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【48812】冬来腌菜虽甘旨 食用还需多慎重

时间:2024-05-12 13:38 文章: 技术文章
 

  俗话说:“寒来暑往,秋收冬藏”。连日来,记者造访南昌各地农贸市场,发现许多货摊都在售卖制品的腌菜,招引了不少市民前来收购。

  日前,记者在铁路八村农贸市场看到,市场上腌菜所需的大玻璃缸及各种瓷坛琳琅满目。“现在正是腌菜的时节,我家的腌菜技能是祖传的,一个冬季要卖几百罐。腌制萝卜经济又甘旨,腌制蜜柚皮也十分甘旨。”摊主陈童和记者说,曾经冬季,绵长又冰冷,物资匮乏,腌菜是储存食材的好办法,也是祖辈留下来的“老手工”。

  记者在采访中了解到,时下腌制的蜜柚皮最受欢迎,与粥调配起来十分好吃,还可依据自己的口味,加一些小尖椒等,这样更有风味。市民陈晨买了两罐腌制的蜜柚皮,她说:“大寒天的早上喝碗热粥,配上香馥馥的腌菜,温暖又甘旨。”闲谈间,市民周亚奇前来购买了腌制的生姜丝。在周亚奇看来,一盘看似普通的腌菜,却别有一番风味,不仅是一道调味小菜,更唤醒了她儿时的回忆。“曾经每年入冬的时分,我都要亲手做腌菜,年年都会腌许多种。现在作业忙,一般来说都会到农贸市场购买。”周亚奇说。

  腌菜尽管甘旨,但食用还需多慎重。洪都中医院消化内科主治中医师魏国龙表明,恰当吃点腌菜能调理胃口,添加胃口,但假如长时刻很多食用是不可取的,会形成一些疾病。这是由于食物在腌制过程中需求很多放盐,因而导致食物中钠盐含量超支,使肾脏担负加剧,患高血压的危险添加。因而,吃腌菜要适量,一周吃两三次即可,高血压、糖尿病、肾病等患者则主张仍是不要食用。一起,蔬菜腌制一周左右时亚硝酸盐含量最高,所以最好仍是不要吃腌制时刻较短的腌菜,最好20天后食用。除此之外,腌菜时要尽量把菜洗洁净,并运用洁净的水和缸腌制,留意让腌菜缸少进空气,最大极限地削减亚硝酸盐和亚硝胺的发生。(全媒体记者万玲)

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